Kako čišćenje bubrega može spriječiti oboljenje mokraćnog sustava?
Bubrezi su dva organa u obliku graha, veličine šake. Iako su mali i laki, kroz njih se filtrira ogromna količina vode, otpadnih tvari i krvi.
Glavna bubrežna jedinica je nefron. Svaki bubreg sadrži oko milijun nefrona koji filtriraju sve tekućine i omogućuju sljedeće tjelesne procese:
– zdrav sastav krvi
– reguliranje sadržaja iona i drugih važnih tvari
– održavanje zdrave količine tekućine u tijelu
– izlučivanje otpadnih tvari i mokraće
– reguliranje kiselosti krvi
– ravnoteža krvnog tlaka
– održavanje razine kalcija u tijelu
Kako nastaju bubrežne bolesti i bolesti mokraćnog sustava?
Bubrezi čiste krv od otpadnih tvari koje izlučuju u urin. Urin putuje dalje u mjehur, gdje čeka izlučivanje kroz mokraćovod. U slučaju da je postupak otežan, bubrezi ne mogu dobro pročistiti otpadne tvari, postupak se usporava, proizvodnja urina prekida i toksini ostaju u tijelu, što može dovesti do nakupljanja tekućine, oticanja, povraćanja, a veće promjene u sastavu krvi mogu negativno utjecati i na srce i mozak.
Uzroci oboljenja mokraćnog sustava
Kiselost bubrega je najčešće posljedica:
- nezdrave prehrane rafiniranom, umjetnom hranom
- nedovoljnog unosa tekućine
- izloženosti kemikalijama poput sredstava za čišćenje, pesticida i drugih toksina
- zadržavanja urina u tijelu
- pušenja i uživanja alkohola
- oslabljene cirkulacije
- dehidriranosti
- oštećenja, koja su posljedica sepse
- povećane prostate
Najčešći simptomi zasićenosti bubrega
– peckanje prilikom mokrenja
– oticanje nogu
– teško disanje
– krhkost i manjak energije
– slabost
– bol u prsima
– često povraćanje i glavobolja
– pomanjkanje apetita
– nesanica
Kako učinkovito očistiti bubrege?
- Izbjegavajte veće količine masti, šećera i ugljikohidrata
- Birajte ekološke proizvode bez konzervansa
- Smanjite loše navike
- Pijte puno vode
- Jedite hranu bogatu tekućinom
- Bavite se sportom
- Obogatite prehranu dodacima koji potiču izlučivanje štetnih tvari
Kako poboljšati rad bubrega?
Koliko često jako ožednite i naglo popijete puno vode? Bubrezi vam na tome nisu zahvalni. Potrebno je učiniti mnogo više i ne dovesti tijelo u stanje silne žeđi. Nezdrava prehrana, manjak tjelesne aktivnosti i zadržavanje urina idu ruku pod ruku. Ampule Detox za čišćenje bubrega s ortosifonom namijenjene su upravo poticanju pravilnog rada bubrega.
Photo by Christopher Campbell
